YELLOW SILK

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プチ断食終了！

2010.03.03 Wednesday

終ったーーー！プチ断食。
思ったよりあっさり出来ました。
誘惑いっぱいだったけど、意外と意思の固い私♪

でもイチゴ２個ミカン二個を余分に食べてしまいました…

体重ー１．５キロ

もっと痩せると思いましたが、意外とこんなもん。

4日目断食終了して朝は食欲がなく、昼は反動かたこ焼きが食べたくなって近所のおいしいたこ焼き購入。
おいしくってめっちゃ食べてしまい、ただいま下痢でございます。
断食明けは食べるもの気をつけないといけないってわかってたのにもかかわらず、いってまいました！
断食明けはお腹にやさしいものを食べてね！！

お肌の調子はいい感じ！
3日目以降の便は臭いがきつく（野菜しか食べていないのに）黒っぽかったです。
いわゆるこれが宿便ですかな？？？
宿便は黒かったり、白かったり、臭いがきついらしいです。

このプチ断食月に一回するとすごく体調よくなるらしいです。
来月もがんばるぞーーー？？？！！！

以上　プチ断食日記終わり。

posted by: YELLOW SILK | 腸＆酵素 | 15:44 | - | - |

LA版　腸マッサージ

2010.02.28 Sunday

いよいよ、来週LA腸マッサージの旅が始まります！
どんな反応か楽しみです。
あかんかったらサーフィンして帰ってこよーっと（笑

英語のフライヤーできました。
どうでしょ？？

posted by: YELLOW SILK | 腸＆酵素 | 18:03 | - | - |

プチ断食スタート！

2010.02.28 Sunday

断食！っていってもプチなんで多少は食べれるんです。
今日からスタートして三日間！がんばります！！
もうくじけそうになってますが、空腹を満たすために水、水、水…でなんとか乗り越えてます。
おかん、ブリ大根炊いてる…めっちゃいいにおい（涙）
負けないゾーーーー！！！！！！

ってなわけで、今回やってるプチ断食のメニューは…

朝：果物一種類
　　大根、ショウガをすりおろしたもの

昼：梅干し一個

夜：生野菜　三、四種類　少々
　　大根、ショウガすりおろしたもの

以上。

どお？？皆さんやってみる？

腸の大掃除ができますよ！美肌、便通などもよくなります。
また報告します♪

　　
　　

posted by: YELLOW SILK | 腸＆酵素 | 17:52 | - | - |

inuko Wedding♪

2010.02.25 Thursday

私の最愛のパートナーだったいぬこの結婚式。
寂しいような、うれしいような…
それとともに焦る自分が（笑）
しかしいぬちゃん幸せそうっだったーーー！！！
かわいかったーー！！！
ドレス作ったかいあった。

高津宮。
もうすでに私泣いとりましたーー

二次会。
お似合いやなーー♪

三次会。
盛り上がったナーー！！！二人ともいい顔してるわーー

川崎君、いぬちゃん　おめでとう！！！

posted by: YELLOW SILK | 今日の一枚 | 23:33 | - | - |

ケニア旅行記１７　完

2010.01.10 Sunday

もっともっと素晴らしいことがいっぱいあったのですがこの辺でケニアブログ終了したいとおもいます。ビデオも撮ったのに、載せ方がわからない…
わかり次第アップしまーす！
スタツアのメンバーの皆様勝手に載せてます…
何かございましたらご連絡下さい！
そして、この旅が皆と一緒で楽しかったです！ありがとう！！！
まきさんお世話になりました！次回会えることを楽しみにしています！

アサンテサーナ！

月

朝日

番犬トミー

posted by: YELLOW SILK | ケニア旅行記１～１７ | 18:22 | - | - |

ケニア旅行記１６　エチオピア料理

2010.01.10 Sunday

飛行機乗る直前に連れて行ってもらいました。
エチオピア料理！

これは層になってるフルーツジュース。
下からマンゴー、アボガド、パパイヤ、グアバ
めっちゃおいしいっす！

全体的にすっぱいから無理な人は無理かもと聞いてましたが、
このおしぼりのようなクレープみたいなのがちょっと癖があって発酵しているためすっぱいだけで
なかなかおいしかったです。
肉はほとんどなく豆が多いのでリトルベジタリアンのわたくしもおいしくいただけました！

posted by: YELLOW SILK | ケニア旅行記１～１７ | 18:08 | - | - |

ケニア旅行記１５　最終日

2010.01.10 Sunday

とうとう帰る日がやってきました。
最終日も盛りだくさんの日程！

キリン園→像の孤児院→エチオピア料理

像の孤児院
像の子供って一人では生きれないそうです。
愛情もないと死んでしまうそうです。
なので小屋には飼育員用のベットが…
一緒に寝るらしいです。
臭いも半端ないです…

posted by: YELLOW SILK | ケニア旅行記１～１７ | 18:00 | - | - |

ケニア旅行記１４　孤児院

2010.01.10 Sunday

家のない子供達はここマゴソの寮で寝泊まりします。

校長先生のリリアンはミシンが出来るのでここで作った物を売って学校の運営費に使われています。生地がすごくかわいいーーー
制作意欲がそそります。
寄付金に回るのならとお買い物！

子供達が歌をプレゼントしてくれました。
去年はコンクールで４位になったそうです！
今年は１位を目指すと言ってました。

キベラの路地

学校での昼食。
お客さんがくるとチャパティを出すそうです。
ケニアではチャパティはごちそうです。

posted by: YELLOW SILK | ケニア旅行記１～１７ | 16:43 | - | - |

ケニア旅行記１３キベラ

2010.01.10 Sunday

ここはナイロビ最大のスラム、キベラです。
衝撃的でした。
ここに人が住めるのかと…
city of god 見ました？これはブラジルですが、まさにあれ状態です。
とても危険なとこなので警官３人つけて行きました。
観光ではなかなか来れないそうです。

この町ではおそらく２００万世帯の人が住んでおり、（はっきり調べてないらしい）いろんな部族が住んでいます。地元の人はほんのわずか…

ゴミだらけです。
この家の間の細い道を通り抜けていくと永松さんの友人のは早川千晶さんという方が孤児院magoso schoolを経営されてます。

キベラでは親を亡くした子、暴力を振るわれた子、売られた子、などをここmagoso schoolに連れてきて勉強できるようになっています。
最初は８人だったのが今では２００人、そして今５００人収容できるように改築中でした。

校長先生のリリアン。

posted by: YELLOW SILK | ケニア旅行記１～１７ | 16:10 | - | - |

ケニア旅行記１２ A happy new year!

2010.01.10 Sunday

はいっ！明けました！
明けましておめでとうございます！
A happy new year!!!
ケジャ　エシダノ　オラリ　ネジュク！！！（マサイ語）呪文か…

なんと、ジャクソンやらレンジャーさん達、携帯ばんばんかけまくり、かかりまくり。
意外とそんなんするのね（笑。
ジャクソンがこの４日で一番テンション上がってるひとときでした。